Сила воли Келли Макгонигал

Сила воли читать книгу онлайн

Автор: Келли Макгонигал

Жанр: Зарубежная психология

Год: 2012

Страниц: 320

ISBN: 978-5-00146-064-0

Просмотры: 6 969

Как часто мы жалуемся на отсутствие силы воли. Нам не хватает этого волшебного инструмента для достижения целей. Причем, не важно к чему мы стремимся похудеть, избавиться от плохой привычки, сделать рывок в карьере, найти новое направление реализации себя. Все, где требуется собрать волю в кулак и сделать рывок остается в планах, потому что -да, не хватает ее -силы воли! Профессор Стэнфорда Келли Макгонигал утвержает, что есть простая методика, позволяющая перестать находить оправдания и научиться с помощью несложных упражнений сосредотачиваться на текущей работе, даже монотонной и скучной, бороться со стрессовыми ситуациями, начать новое дело и не бросить его на следующий день. Развить в себе силу воли, оказывается, совсем не сложно, а контролировать свои эмоции, ощущения и поступки высшая мера самоконтроля.

Читать книгу онлайн «Сила воли», автор Келли Макгонигал бесплатно и без регистрации в электронной библиотеке pb-arena.ru!

Читать онлайн

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *