Сила воли. Как развить и укрепить

Автор: Келли Макгонигал

Жанр: Психология и психотерапия

Страниц: 241

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех — это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой —…

Сила воли

Автор: Келли Макгонигал

Жанр: Зарубежная психология

Страниц: 320

Как часто мы жалуемся на отсутствие силы воли. Нам не хватает этого волшебного инструмента для достижения целей. Причем, не важно к чему мы стремимся похудеть, избавиться от плохой привычки, сделать рывок в карьере, найти новое направление реализации себя. Все, где…